HENTIKAN KEBIASAAN MINUM KOPI GANTILAH DENGAN AIR HANGAT PERASAN LEMON

Kebanyakan orang aktivitas dilakukan dipagi hari adalah meminum kopi. Minum kopi menjadi menu utama pendamping sarapan pagi. Disini kita akan memperkenalkan kebiasaan dipagi hari yang lebih sehat dibanding dengan meminum kopi atau minum teh.
Ingin mengganti kebiasaan minum kopi dipagi hari?secangkir air hangat dengan perasan lemon bisa menjadi alternatif, selain juga lebih bernutrisi.Empat alasan mengapa minum air angat dengan perasan lemon perlu menjadi bagian dari ritual harian anda.

-1.  Membantu proses detoks. Meski jeruk lemon agak asam, tetapi ternyata jenis jeruk ini merupakan sumber dari bahan pangan alkalin yang bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh. Kombinasi dari keduanya juga membantu membangunkan liver dan membuang toksin dari tubuh.
-2. Mengaktifkan saluran cerna. Cara sederhana ini juga efektif untuk merangsang saluran pencernaan sehingga meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi sepanjang hari. Air hangat dengan perasan lemon juga membantu makanan melalui saluran cerna dengan mudah.
-3. Mendukung pelangsingan. Lemon mengandung pektin,serat laut yang diketahui bisa membantu proses penurunan berat badan. Jika anda terbiasa minum secangkir teh dengan tambahan gula setiap pagi,perasan lemon bisa membantu mengurangi kalori.
-4. Menenangkan perut. Saat anda tidur dengan kondisi perut penuh,biasanya kita akan terbangun dalam kondisi perut kembung atau rasa tidak enak pada kerongkongan. Air hangat bisa membantu membersihkan sistem cerna, sementara flavonoid dari air lemon membantu menurunkan keasaman dalam lambung. Jadi mari kita ganti kebiasaan kita di pagi hari dengan meminum kopi gantilah dengan air hangat perasan lemon setiap pagi menuju hidup yang lebih sehat.

Cara Aman Atasi Batuk Pilek Untuk Buah Hati Anda

Pada bulan-bulan seperti sekarang ini,ketika hujan dan panas datang silih berganti,flu dan batuk pilek seolah sudah menjadi penyakit langganan yang ramah menyapa mereka yang kondisi badannya kurang fit. Terlebih bagi anak-anak yang tak bisa lepas dari hobi minum air es.

BAGI anak, penyakit batuk dan pilek seolah sudah menjadi langganan tetap pada musim hujan. Agar praktis,Ibu biasanya cenderung langsung memberikan obat batuk pilek untuk si kecil. Padahal, bila memiliki ketergantungan mengonsumsi obat kimia,alih-alih ingin cepat sembuh, ginjal si kecil bisa rusak.
Akan lebih baik dan aman bila ibu memberikan obat alami atau tindakan lain untuk meredakan gejalanya. Tujuannya tentu saja meminimalkan efek samping yang ditimbulkan oleh obat-obatan kimia.
Biasanya ramuan daun jeruk dan butiran biji cengkeh yang diseduh air mendidih diberikan pada sikecil untuk mengurangi gejala batuk pilek. Disamping itu,kunyit juga dipercaya mampu meredakan batuk pilek pada buah hati anda. Caranya,campurkan 1 jumput bubuk kunyit pada susu yang biasanya dikonsumsi si kecil sebanyak 2 kali sehari.
Untuk mengatasi kesulitan bernapas akibat hidung tersumbat,ibu bisa memberikan campuran madu dan lemon guna melegakan tenggorokan dan mengatasi infeksi. Caranya cukup mudah,campurkan saja 1 sendok teh madu dan lemon dalam air hangat. Berikan pada sikecil ketika hidungnya tersumbat.
Selain itu,ada cara lain yang bisa dilakukan ibu untuk meredakan batuk pilek pada anak. Salah satunya penguapan. Bukan rahasia lagi jika uap bisa membantu melancarkan hidung yang menyumbat. Caranya cukup mudah, nyalakan air panas di kamar mandi hingga menghasilkan uap. Setelah itu,tutup pintu dan duduklah bersama si kecil dalam ruangan tersebut kurang lebih 15 menit seolah sedang sauna. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan 2 kali sehari hingga batuk pilek mereda.
Selain penguapan.pemijatan lembut pada dada sang buah hati dipercaya bisa melancarkan pernapasan. Gunakanlah minyak telon atau minyak kayu putih ketika melakukan pemijatan pada si kecil. Jika batuk pilek tak kunjung sembuh, ada baiknya ibu membawa se kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan secara medis.

Rp 26 JUTA UNTUK SEBUAH GAUN DARI SAMPAH

Desainer Kristen Alyce menyulap sampah menjadi gaun mahal. Perempuan pencinta lingkungan itu mampu mengubah sampah yang kotor menjadi sebuah gaun yang cantik dan indah.

Sebagaimana yang dikutip dari  www.harianSIB.co Alyce merupakan seorang wanita yang amat mencintai lingkungan. Baginya,membuang sampah yang bisa diolah kembali sama saja mengotori bumi. Hingga akhirnya memutuskan untuk mengolah dan memproses sampah-sampah seperti tiket konser,karton,botol minuman,plastik pembungkus menjadi sebuah gaun cantik yang tak kalah indahnya dengan gaun dari bahan-bahan mahal.

Keunikan dan keindahan gaun milik Alyce pun berhasil menggelitik rasa penasaran bagi konsumennya. Gaun-gaun malamnya pun sering ludes terjual,melihat hal tersebut ia akhirnya memutuskan untuk membuat label yang bertajuk “Garbege Gone Glam”. Rasa cintanya dalam mengolah sampah diakui oleh Alyce dirasakan sejak duduk dibangku kuliah. Dimana , ia melihat banyak orang yang tak peduli pada lingkungan dan membuang sampah sembarangan.

“Bersama dengan kedua temanku,kami berpikir untuk membuat sesuatu yang berbeda dari biasanya. Hingga akhirnya kami mengolah sampah menjadi gaun yang indah untuk dijual pada konsumen kami.Gaun-gaun tersebut terbuat dari Koran,karton bekas,botol minuman dan lain sebagainya.

Alyce juga mengaku pada awalnya proyek bersama dua sahabatnya ini hanya iseng belaka.Mereka cukup terkejut ketika banyak konsumen yang mulai mencari dan memesan gaun darinya. Gaun pertama terbuat dari gabungan antara majalah dengan botol minuman. Ternyata cukup dicintai banyak orang. Mereka melihat aku memiliki potensi yang berbeda dari desainer kebanyakan.

Setelah memiliki pelanggan yang banyak,Alyce kemudian melebarkan sayap dengan membangun sebuah toko di Florida dan New York. Gaun yang dijualpun dibanderol pada 500 dolar AS hingga 1.500 dolar AS, sementara untuk pelanggan yang ingin membuat gaun sesuai dengan keinginannya maka akan dikenakan biaya 2.000 dolar AS atau setara dengan Rp 26 juta dengan Kurs Rupiah saat ini.

“Hingga kini kami focus menjual cocktail dresses dan ball gowns.Namun kami juga menjual pakaian-pakaian khusus para pria muda,mulai dari kaos,celana pendek,jaket dan celana panjang.

MUNGKINKAH AKSI GILA DALAM FILM DILAKUKAN

FISIKA "FAST AND FURIOUS 7"
Aksi dalam film Fast dan Forious 7 begitu mengagumkan,mulai dari terjun dengan mobil dari pesawat hingga menggunakan mobil untuk melompat dari satu menara ke menara lain di komplek di Etihad Building, Abu Dhabi.

Satu hal yang patut dipertanyakan, apakah aksi-aksi itu secara ilmiah dapat dilakukan?sejumlah fisikawan dengan keahliannya menghitung gaya serta kecepatan ,mencoba menalar kemungkinan melakukan aksi tersebut dalam dunia nyata.

Matthew Kleban, doktor fisika dari Stanford University dan Peneliti Pusat Kosmologi dan Fisika Partikel, mengomentari aksi terjun dari pesawat yang dilakukan Vin Diesel, Paul Walker dan aktor lainnya.

Dari pesawat yang terbang pada ketinggian jelajah 3,1 kilometer, enam mobil keluar dan mulai berputar di udara, lalu terjun dengan parasut bersama penumpang di dalamnya. Sampai di daratan, mobil dan penumpangnya selamat, dan malah langsung melaju.

Hal itu tampak tak mungkin. Namun Kleban seperti diberitakan Los Angeles Times, mengatakan, tak ada alasan secara fisika yang menunjukkan bahwa aksi tersebut tidak mungkin untuk dilakukan.
"Anda perlu perlengkapan terbaik. Anda perlu melakukan semuanya dengan tepat, dan mendarat di tempat yang benar. Tidak ada alasan bahwa mobil tak bisa terjun dengan parasut dan tetap melaju setelah mendarat."
Agar hal itu bisa terjadi, parasut harus dibuat dengan bahan yang sangat baik dan kuat. Soal jenis materialnya Kleban tak mengungkapkannya. Mobil bakal menghantam keras tanah saat mendarat, tetapi kecepatan vertikalnya dapat dikonversi menjadi kecepatan horizontal.
Sementara itu, Lee Loveridge, profesor fisika di Pierce College, mengungkapkan bahwa aksi para jagoan Fist and Furios 7 saat melompat dari satu menara ke menara lain di Etihad Tower "mungkin adalah aksi yang paling memungkinkan dalam film".
Sebagai informasi, komplek Etihad Tower memiliki lima menara. Menara paling tinggi adalah 306 meter,sementara yang terendah 217 meter. Mobil yang digunakan untuk melompat menara adalah Lykan HyperSport yang berharga 3,4 juta dollar AS.
Dari penampakan dalam film,terlihat bahwa mobil mulai melompat dari menara 2 dan merupakan yang tertinggi. Setelah menabrak jendela,mobil kemudian membuat keributan pada sebuah pesta,sebelum akhirnya berputar dan melompat lagi ke manara 3.
Mobil"mendarat" dilantai yang sedang dalam pembangunan.Rem mobil tak berfungsi.Lalu,mobil kembali terjun ke menara 4 dan 5,yang terpendek.  Disana,mobil memasuki galeri seni,merusak sejumlah koleksi.
Loveridge menyampaikan perhitungan.Lykan HyperSport berbobot 1.362 kilogram. Sementara itu,jarak rata-rata antar-menara di Etihad Tower sekitar 45 meter. Loveridge memperkirakan,sekali terjun,mobil turun 2-4 lantai.
"Untuk terjun empat lantai,mobil harus bergerak dengan sudut 35 derajat ketika menghantam jendela gedung. Namun,dalam film,sepertinya sudutnya hanya 12 derajat. Jika itu terjadi, anda akan melihat bagian belakang jatuh sebelum sampai lantai gedung".
"Jika mobil hanya terjun dua lantai, sudut saat mendarat 18 derajat,lebih dekat dengan 12 derajat. Ini masih berada dalam rentang kesalahan perhitungan."
Loveridge melanjutkan,"Terjun empat lantai membutuhkan waktu 1,6 detik,sementara terjun dua lantai membutuhkan waktu 1,1 detik. Untuk melompat 150 kaki (45 meter),mobil harus bisa bergerak 70 mil per jam kalau terjun empat lantai, dan 100 mil perjam kalau dua lantai."
Kecepatan 70 mil per jam setara dengan 120 km per jam, sementara 100 mil per jam setara 160 km per jam. "Dua kecepatan itu jelas bisa dicapai oleh mobil tersebut (LykanHyperSport)."
Yang jadi pertanyaan,untuk bisa mencapai kecepatan itu,tentu mobil harus bergerak lebih dahulu. Berapa jarak yang harus ditempuh mobil agar mencapai kecepatan tersebut?" Mereka bilang bisa naik dari 0 ke 60 (mil per jam) dalam 3 menit,
Akan tetapi,Loveridge mengatakan,"Yang tak jelas adalah percepatannya.Jika percepatannya konstan, Anda perlu 300 kaki (91,5 meter) untuk mencapai kecepatan 100 mil per jam dalam kondisi diam. Itu saja membutuhkan gedung dengan lebar 300 kaki.
"Kalau kita menguadratkan percepatan dengan rentang jarak gedung 150 kaki,perlu 750 kaki (28 meter) untuk mencapai kecepatan 100 mil/jam,untuk terjun dua lantai. Itu berarti anda butuh gedung selebar 750 kaki. Saya kira gedungnya tak selebar itu.
"Nah, sekarang ,untuk terjun empat lantai, dengan penguadratan kosntan. Anda butuh 275 kaki (84 meter). Besar, tetapi lebih mungkin. Disamping itu, dia tak memulainya dari keadaan diam.
Meski ada beberapa aksi dalam Fast and Furios 7 yang memungkinkan,butuh kondisi-kondisi tertentu. Disamping itu, perhitungan-perhitungan yang disampaikan fisikawan punya keterbatasan. Jadi, perlu berpikir ribuan kali sebelum meniru aksi.

Sumber: "Harian Kompas"

LAYANAN Google UNTUK UMKM INDONESIA

Korporasi multinasional penyedia jasa dan produk internet,Google, berkomitmen mendukung usaha mikro,kecil dan menengah di Indonesia. Google menawarkan Google Apps for Work atau aplikasi Google untuk bekerja yang memudahkan pelaku usaha meningkatkan produkvitas bisnis.

Kevin Akhurst, Google for Work Managing Direktor untuk Asia Pasifik mengatakan jumlah pelaku Usaha Mikro,Kecil, dan Menengah (UMKM) di Indonesia mencapai lebih dari 55 juta unit. Namun hanya sekitar satu persen pelaku yang memanfaatkan internet untuk berbisnis.

Kondisi itu menjadi latar belakang Google menawarkan aplikasi yang meliputi layanan Gmail,Google Calender,Google Drive,Google Document dan Google Hangouts

Gmail yaitu layanan surat elektronik (e-mail). Google Drive adalah penyimpanan data secara komputasi awan. Adapun Google Hanouts merupakan layanan percakapan yang bisa digunakan dalam bentuk video telepon,foto,stiker dan pesan singkat. Google Calender memungkinkan pengguna bisa menyusun jadwal kerja dalam jaringan langsung berhubungan seperti surat elektronik dan kontak. Sementara Google Document dapat digunakan membuat dan mengoreksi data.

Akhurst menjelaskan,aplikasi itu ditawarkan dengan tarif berbeda dibandingkan dengan dinegara lain. Bagi Pelaku UMKM yang ingin berlangganan selama setahun,mereka cukup membayar 30 dollar AS per tahun. Tarif aplikasi secara global 50 dollar AS pertahun.

Metode pembayaran aplikasi bisa menggunakan kartu kredit dengan mata uang dollar atau rupiah. Apabila pelaku ingin membayar melalui rupiah, Google sudah mempunyai mitra penjualan aplikasi di Indonesia yaitu Rumahweb Indonesia, PT Telekomunikasi Indonesia, PT Telekomunikasi Seluler dan EB-Connect.

Pelaku UMKM juga bisa memilih program Flexible Plan dengan tarif sebesar 3 dollar AS perhari." Kami menawarkan kapasitas penyimpanan data secara komputasi awan (Google Drive) sebesar 30 gigabyte dan surat elektronik (Gmail) 30 gigabyte. Kami turut memberikan dukungan teknis selama 7 hari x 24 jam supaya pelaku UMKM tidak perlu repot mengelola, memperbaharui keamanan ataupun memperbaiki perangkat lunak".
Aplikasi Google untuk bekerja bisa di akses oleh pelaku UMKM melalui telepon pintar berbasis operasi Android,iOS dan Blackberry.
Program GAPURA adalah layanan lokarya yang memberikan pelatihan berupa pemanfaatan internet untuk berbisnis bagi UMKM. Lokarya ini sekaligus memperkenalkan kepada pelaku aplikasi yang di miliki Google.

sumber Harian Kompas

MENGUNYAH PERMEN KARET MEMBUAT ORANG KURANG SUKA MAKANAN SEHAT

Mengunyah permen karet dikatakan bisa menurunkan berat badan karena membuat perut lebih kenyang. Penelitian terbaru justru menemukan konsumsi permen karet membuat orang tak suka makanan sehat. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Eating Behaviors, menyatakan mengunyah permen karet bisa mendorong orang lebih memilih makanan tidak sehat daripada buah dan sayuran. Hal ini dikarenakan menthol, kandungan kimia yang berperan dalam menciptakan rasa mint dalam beberapa tipe permen karet membuat rasa buah dan sayuran menjadi aneh.

Penelitian yang disponsori oleh produsen permen karet, Wrigley ini menggaet Christine Swoboda dan Jenifer Temple dari University Of Buffalo, Amerika Serikat. Dalam studi ini, tim peneliti meminta 44 sukarelawan untuk bermain game gaya sloth machine untuk menentukan pilihan makanan.

Sebelum memulai permainan setengah partisipan mengunyah permen karet Juicy Fruit atau Wrigley's Spearmint. Beberapa partisipan bermain dengan jeruk mandarin atau anggur, sementara lainnya bermain keripik kentang atau cokelat M&M.

Partisipan yang mengunyah permen karet rasa mint secara signifikan cenderung tidak ingin berlama-lama bermain dengan gambar buah. Hal tersebut menunjukkan partisipan tersebut tidak termotivasi untuk mengkonsumsi makanan tertentu saat masih mengunyah permen karet. Sementara permen karet rasa buah tidak menunjukkan perubahan signifikan.

"Hal ini disebabkan menthol dalam permen karet yang berinteraksi dengan nutrisi dalam buah dan sayuran untuk membuat rasa menjadi pahit sehingga menjauhkan orang dari makanan sehat.

Dalam eksperimen kedua, para peneliti meminta para partisipan untuk menyimpan food journal. Para partisipan diminta mengunyah permen karet rasa mint green-tea sebelum makan dan ngemil selama seminggu, setelah itu para partisipan hanya mencatat apa yang mereka makan. Saat mengunyah permen karet, jumlah asupan makanan partisipan lebih sedikit. Namun hal ini tidak berarti mereka mengkomumsi lebih sedikit kalori. Para partisipan menerima nutrisi yang lebih sedikit dengan jumlah kalori yang sama dari makanan tidak sehat seperti makanan manis dan keripik.

LIMA TANAMAN PENGUSIR SERANGGA

Pasti ada saja serangga-serangga pengganggu di rumah anda. Semprotan serangga,kapur serangga,jebakan, atau krim tubuh adalah hal-hal yang biasa anda gunakan untuk mengusir mereka. tetapi bahan-bahan pengusir serangga itu juga bisa berbahaya bagi kesehatan anda dan sekeluarga

Kenapa tidak menggunakan bahan yang lebih alami,yang dapat mengusir serangga bahkan sebelum mereka masuk kerumah anda? anda dapat memanfaatkan kebun anda untuk mengusir serangga.

Ada tanaman-tanman tertentu yang dibenci oleh serangga sehingga mereka akan menjauhi tempat dimana tanaman-tanaman itu tumbuh. Ini dapat anda manfaatkan. Tanaman apa saja yang dapat mengusir serangga? Shaa Lalwani, seorang hortikulturis, dalam The India Times akan membagi pengetahuannya untuk anda.

1. Tanaman mint untuk mengusir semut

Tanaman mint dapat bertahan dalam segala kondisi, tidak butuh banyak perawatan dan dapat tumbuh dengan cepat. Mint juga dapat ditanam dalam pot-pot kecil di didapur rumah anda. Khasiatnya, mint dapat mengusir semut, kecoak, kadal, ular dan tawon. tetapi hati-hati, tanaman mint rentan terhadap tikus.

2. Common Rue untuk Kadal

Rue adalah tanaman hias berwarna biru-hijau dengan daun berbulu. Tanaman ini cocok untuk dijadikan tanaman hias. Walaupun cicak dan kadal dapat memakan nyamuk dan laba-laba, tetapi melihat kadal berkeliaran tentunya tak menyenangkan untuk anda.

Bau tidak sedap dari common rue atau nagadali akan menyingkirkan kadal dari rumah anda. Walaupun begitu, terkadang anjing atau kucing peliharaan anda juga tidak menyukainya.

3. Daun Serai untuk nyamuk

Ada bermacam-macam tanaman yang mengusir nyamuk, namun yang paling berkhasiat adalah daun serai.
Serai adalah tumbuhan dengan daun memiliki bau khas. Biasanya di tanam diluar rumah. Serai biasanya juga digunakan untuk memasak pada negara-negara di kawasan Asia. Sementara di Eropa, serai sering diambil minyaknya untuk digunakan pada parpum.

4. Catnip untuk mengusir kecoak

Kecoak sangat tidak disukai oleh semua orang, dan sangat sulit untuk diusir keluar. Kabarnya kecoak bahkan bisa bertahan melawan ledakan nuklir. Tetapi tanaman catnip akan langsung mengusirnya keluar.
Catnip mengandung bahan kimia yang dinamakan nepetlactone yang tidak disukai oleh kecoak. Catnip juga ampuh mengusir kumbang, nyamuk, dan kutu.
Catnip adalah tanaman yang mudah tumbuh dan dapat dijadikan tanaman hias di kebun anda.

5. Patah tulang (Pencil Tree) untuk tikus

Tikus bisa merusak semua benda, termasuk makanan dirumah anda. Euphorbia Tirucalli atau biasa di kenal dengan sebutan patah tulang, kayu urip, atau tikel balung (dalam bahasa jawa) dan pencil tree (dalam bahasa inggirs) bisa mengatasinya.
Getah pohon yang beracun ini tak hanya bisa menghalau tikus, tetapi juga kadal,tikus tanah dan kutu daun.
Bahkan manusia sebenarnya disarankan untuk tidak bermain-main dengan tanaman ini, karena getahnya dapat menyebabkan iritasi.