HENTIKAN KEBIASAAN MINUM KOPI GANTILAH DENGAN AIR HANGAT PERASAN LEMON

Kebanyakan orang aktivitas dilakukan dipagi hari adalah meminum kopi. Minum kopi menjadi menu utama pendamping sarapan pagi. Disini kita akan memperkenalkan kebiasaan dipagi hari yang lebih sehat dibanding dengan meminum kopi atau minum teh.
Ingin mengganti kebiasaan minum kopi dipagi hari?secangkir air hangat dengan perasan lemon bisa menjadi alternatif, selain juga lebih bernutrisi.Empat alasan mengapa minum air angat dengan perasan lemon perlu menjadi bagian dari ritual harian anda.

-1.  Membantu proses detoks. Meski jeruk lemon agak asam, tetapi ternyata jenis jeruk ini merupakan sumber dari bahan pangan alkalin yang bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh. Kombinasi dari keduanya juga membantu membangunkan liver dan membuang toksin dari tubuh.
-2. Mengaktifkan saluran cerna. Cara sederhana ini juga efektif untuk merangsang saluran pencernaan sehingga meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi sepanjang hari. Air hangat dengan perasan lemon juga membantu makanan melalui saluran cerna dengan mudah.
-3. Mendukung pelangsingan. Lemon mengandung pektin,serat laut yang diketahui bisa membantu proses penurunan berat badan. Jika anda terbiasa minum secangkir teh dengan tambahan gula setiap pagi,perasan lemon bisa membantu mengurangi kalori.
-4. Menenangkan perut. Saat anda tidur dengan kondisi perut penuh,biasanya kita akan terbangun dalam kondisi perut kembung atau rasa tidak enak pada kerongkongan. Air hangat bisa membantu membersihkan sistem cerna, sementara flavonoid dari air lemon membantu menurunkan keasaman dalam lambung. Jadi mari kita ganti kebiasaan kita di pagi hari dengan meminum kopi gantilah dengan air hangat perasan lemon setiap pagi menuju hidup yang lebih sehat.

Cara Aman Atasi Batuk Pilek Untuk Buah Hati Anda

Pada bulan-bulan seperti sekarang ini,ketika hujan dan panas datang silih berganti,flu dan batuk pilek seolah sudah menjadi penyakit langganan yang ramah menyapa mereka yang kondisi badannya kurang fit. Terlebih bagi anak-anak yang tak bisa lepas dari hobi minum air es.

BAGI anak, penyakit batuk dan pilek seolah sudah menjadi langganan tetap pada musim hujan. Agar praktis,Ibu biasanya cenderung langsung memberikan obat batuk pilek untuk si kecil. Padahal, bila memiliki ketergantungan mengonsumsi obat kimia,alih-alih ingin cepat sembuh, ginjal si kecil bisa rusak.
Akan lebih baik dan aman bila ibu memberikan obat alami atau tindakan lain untuk meredakan gejalanya. Tujuannya tentu saja meminimalkan efek samping yang ditimbulkan oleh obat-obatan kimia.
Biasanya ramuan daun jeruk dan butiran biji cengkeh yang diseduh air mendidih diberikan pada sikecil untuk mengurangi gejala batuk pilek. Disamping itu,kunyit juga dipercaya mampu meredakan batuk pilek pada buah hati anda. Caranya,campurkan 1 jumput bubuk kunyit pada susu yang biasanya dikonsumsi si kecil sebanyak 2 kali sehari.
Untuk mengatasi kesulitan bernapas akibat hidung tersumbat,ibu bisa memberikan campuran madu dan lemon guna melegakan tenggorokan dan mengatasi infeksi. Caranya cukup mudah,campurkan saja 1 sendok teh madu dan lemon dalam air hangat. Berikan pada sikecil ketika hidungnya tersumbat.
Selain itu,ada cara lain yang bisa dilakukan ibu untuk meredakan batuk pilek pada anak. Salah satunya penguapan. Bukan rahasia lagi jika uap bisa membantu melancarkan hidung yang menyumbat. Caranya cukup mudah, nyalakan air panas di kamar mandi hingga menghasilkan uap. Setelah itu,tutup pintu dan duduklah bersama si kecil dalam ruangan tersebut kurang lebih 15 menit seolah sedang sauna. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan 2 kali sehari hingga batuk pilek mereda.
Selain penguapan.pemijatan lembut pada dada sang buah hati dipercaya bisa melancarkan pernapasan. Gunakanlah minyak telon atau minyak kayu putih ketika melakukan pemijatan pada si kecil. Jika batuk pilek tak kunjung sembuh, ada baiknya ibu membawa se kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan secara medis.

Rp 26 JUTA UNTUK SEBUAH GAUN DARI SAMPAH

Desainer Kristen Alyce menyulap sampah menjadi gaun mahal. Perempuan pencinta lingkungan itu mampu mengubah sampah yang kotor menjadi sebuah gaun yang cantik dan indah.

Sebagaimana yang dikutip dari  www.harianSIB.co Alyce merupakan seorang wanita yang amat mencintai lingkungan. Baginya,membuang sampah yang bisa diolah kembali sama saja mengotori bumi. Hingga akhirnya memutuskan untuk mengolah dan memproses sampah-sampah seperti tiket konser,karton,botol minuman,plastik pembungkus menjadi sebuah gaun cantik yang tak kalah indahnya dengan gaun dari bahan-bahan mahal.

Keunikan dan keindahan gaun milik Alyce pun berhasil menggelitik rasa penasaran bagi konsumennya. Gaun-gaun malamnya pun sering ludes terjual,melihat hal tersebut ia akhirnya memutuskan untuk membuat label yang bertajuk “Garbege Gone Glam”. Rasa cintanya dalam mengolah sampah diakui oleh Alyce dirasakan sejak duduk dibangku kuliah. Dimana , ia melihat banyak orang yang tak peduli pada lingkungan dan membuang sampah sembarangan.

“Bersama dengan kedua temanku,kami berpikir untuk membuat sesuatu yang berbeda dari biasanya. Hingga akhirnya kami mengolah sampah menjadi gaun yang indah untuk dijual pada konsumen kami.Gaun-gaun tersebut terbuat dari Koran,karton bekas,botol minuman dan lain sebagainya.

Alyce juga mengaku pada awalnya proyek bersama dua sahabatnya ini hanya iseng belaka.Mereka cukup terkejut ketika banyak konsumen yang mulai mencari dan memesan gaun darinya. Gaun pertama terbuat dari gabungan antara majalah dengan botol minuman. Ternyata cukup dicintai banyak orang. Mereka melihat aku memiliki potensi yang berbeda dari desainer kebanyakan.

Setelah memiliki pelanggan yang banyak,Alyce kemudian melebarkan sayap dengan membangun sebuah toko di Florida dan New York. Gaun yang dijualpun dibanderol pada 500 dolar AS hingga 1.500 dolar AS, sementara untuk pelanggan yang ingin membuat gaun sesuai dengan keinginannya maka akan dikenakan biaya 2.000 dolar AS atau setara dengan Rp 26 juta dengan Kurs Rupiah saat ini.

“Hingga kini kami focus menjual cocktail dresses dan ball gowns.Namun kami juga menjual pakaian-pakaian khusus para pria muda,mulai dari kaos,celana pendek,jaket dan celana panjang.