HENTIKAN KEBIASAAN MINUM KOPI GANTILAH DENGAN AIR HANGAT PERASAN LEMON

Kebanyakan orang aktivitas dilakukan dipagi hari adalah meminum kopi. Minum kopi menjadi menu utama pendamping sarapan pagi. Disini kita akan memperkenalkan kebiasaan dipagi hari yang lebih sehat dibanding dengan meminum kopi atau minum teh.
Ingin mengganti kebiasaan minum kopi dipagi hari?secangkir air hangat dengan perasan lemon bisa menjadi alternatif, selain juga lebih bernutrisi.Empat alasan mengapa minum air angat dengan perasan lemon perlu menjadi bagian dari ritual harian anda.

-1.  Membantu proses detoks. Meski jeruk lemon agak asam, tetapi ternyata jenis jeruk ini merupakan sumber dari bahan pangan alkalin yang bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh. Kombinasi dari keduanya juga membantu membangunkan liver dan membuang toksin dari tubuh.
-2. Mengaktifkan saluran cerna. Cara sederhana ini juga efektif untuk merangsang saluran pencernaan sehingga meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi sepanjang hari. Air hangat dengan perasan lemon juga membantu makanan melalui saluran cerna dengan mudah.
-3. Mendukung pelangsingan. Lemon mengandung pektin,serat laut yang diketahui bisa membantu proses penurunan berat badan. Jika anda terbiasa minum secangkir teh dengan tambahan gula setiap pagi,perasan lemon bisa membantu mengurangi kalori.
-4. Menenangkan perut. Saat anda tidur dengan kondisi perut penuh,biasanya kita akan terbangun dalam kondisi perut kembung atau rasa tidak enak pada kerongkongan. Air hangat bisa membantu membersihkan sistem cerna, sementara flavonoid dari air lemon membantu menurunkan keasaman dalam lambung. Jadi mari kita ganti kebiasaan kita di pagi hari dengan meminum kopi gantilah dengan air hangat perasan lemon setiap pagi menuju hidup yang lebih sehat.