Ada banyak cara untuk mengatasi sariawan, baik dengan obat ataupun ramuan tertentu. Kenyataannya tidak selalu mudah, sariawan tetap tidak sembuh. Sebaliknya, sariawan kadang cuma butuh waktu untuk sembuh tanpa perlu diobati.
Sariawan yang tidak sembuh-sembuh sering bikin jengkel,terlebih jika sudah berbagai cara untuk mengobatinya. Contoh yang paling ekstrem, ada yang menyarankan untuk menempelkan sambal diluka sariawan.Sembuh? Beberapa orang mengaku lukanya malah tambah parah.
Jika lukanya tidak terlalu besar dan hanya dipermukaan,sariawan sebenarnya akan sembuh dengan sendirinya. tentunya jika tidak disertai penyakit lain di belakangnya. hanya butuh kesabaran dan kondisi sistem imun yang baik.
Biar proses penyembuhannya lebih cepat, tidak ada salahnya mengikuti tips berikut ini, seperti dirangkum dari berbagai sumber.
1. Banyak Minum
Sebagian besar sariawan terjadi saat tubuh kekurangan cairan, sehingga munculnya sering bersamaan dengan gejala lain seperti bibir kering dan pecah-pecah. Minum air banyak-banyak,khususnya air putih akan membantu mempercepat kesembuhan atau setidaknya mencegah kondisi semakin memburuk.
2. Hindari Kopi
Konsumsi kopi saat sedang sariawan kurang dianjurkan karena bisa meningkatkan temperatur atau suhu tubuh. Risiko munculnya luka baru akan meningkat saat terjadi peningkatan suhu tubuh. Selain itu,kopi juga bersifat diuretik atau peluruh kencing sehingga pengeluaran cairan tubuh meningkat.
3. Makan Perlahan
Prinsipnya sederhana,makan tergesa-gesa akan meningkatkan resiko bibir atau lidah tergigit. Luka baru akan memperburuk kondisi sariawan.
4. Atasi Penyebab
Penyebab pasti sariawan memang tidak diketahui pasti, namun sering dikaitkan dengan kondisi kesehatan lainnya. Misalnya ketidakseimbangan nutrisi,kekurangan vitamin c atau vitamin B 12. Penuhi kebutuhan tersebut,maka sariawan akan sembuh lebih cepat.
5. Jaga Kebersihan Mulut
Saat sedang sariawan gosok gigi memang terasa sangat menyiksa. Namun itu bukan alasan untuk tidak menggosok gigi, sebab jika rongga mulut dibiarkan kotor maka resiko infeksi akan meningkat. bahkan tidak cukup hanya dengan gosok gigi,kadang dibutuhkan pula kumur-kumur dengan mothwash agar sariawan lebih cepat sembuh.
(detik-health)
No comments:
Post a Comment